Koordinationstraining
Um neue Techniken schnell und präzise zu erlernen, benötigt man koordinative Fähigkeiten. Diese Fähigkeiten müssen immer wieder trainiert werden.
Da im modernen Alltag diese Fähigkeiten häufig vernachlässigt werden, hat die Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten drastisch zugenommen und ist heute aus den Trainingseinheiten gar nicht mehr wegzudenken. In diesem Seminar lernst du alle wichtigen Inhalte zum Thema Koordinationstraining.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
Lerninhalte
- Die Bewegungskoordination aus unterschiedlichen Perspektiven
- Koordinative Leistungsvoraussetzungen
- Koordinative Anforderungskategorien
- Koordinatives Anforderungsprofil
- Planung des Koordinationstrainings
- Platzierung und Dosierung des Koordinationstrainings
- Aufwärmen mit koordinativen Ansprüchen
- Hand – Bein – Augenkoordination
- Training mit der Koordinationsleiter
- Training des Gleichgewichtssinns
Ziele
- Bedeutung des Koordinationstrainings kennen- und verstehen lernen
- Planung des Koordinationstrainings
- Richtige Dosierung und Platzierung im Training
- Kennenlernen um Umsetzen vielfältiger Trainingsmöglichkeiten in der Praxis
Aktuelle Termine:
Der Kurs im Überblick:
Dauer
1 Tag, 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
bzw. als Webinar 2 Termine jeweils von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Dozent
Peter Halder
Veranstaltungsort
Schulungszentrum der Lauf & Fitnessakademie, Riedspitze 3, 68307 Mannheim – Sandhofen
bzw. als Webinar
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Preis:
inkl. MwSt. € 199,00